Mers coV adalah virus yang saat ini sedang melanda timur tengah, virus ini belum ditemukan obatnya, namun kita masih bisa menghindarinya dengan cara mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, menurut seorang ahli kesehatan yang bekerja di WHO , Dr Mulyadi Tedjapranata, mengatakan bahwa Vitamin C ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh , sehingga akan mampu melawan virus ini, jika daya tahan tubuh lemah , maka virus ini akan cepat sekali menyerang , apalagi jika anda akan melaksanakan Umrah, maka anda sebelumnya harus mempersiapkan fisik dan kesehatan anda sebelum berangkat beribadah.
Jika anda sudah mengetahui manfaat dari Vitamin C ini, maka konsumsilah secukupnya, karena hal ini bagus meningkatkan daya tahan tubuh, selain itu juga bisa melawan virus lainnya yang bisa menyerang kesehatan kita, dan yang paling populer sekarang adalah Mers coV, ini adalah cara yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya, karena virus ini belum ditemukan penawarnya.
Untuk menghindari virus Mers coV ini, kita juga bisa melakukan dengan olahraga secara rutin , dengan berolah raga secara rutin ini akan membantu anda menjaga kekebalan tubuh, tidak perlu anda melakukan olahraga yang berat-berat, cukup yang ringan saja, namun berkelanjutan, sehingga menimbulkan efek yang baik bagi tubuh anda, selebihnya anda bisa memaksimalkan asupan gizi sebelum pergi beribadah umrah .demikianlah Mencegah Virus Mers coV dengan Rutin Berolahraga.baca juga Mers dan Cara Mencegahnya.